به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, محمد دریایی درباره برخی نکات سلامتبخش اظهار داشت: افراد با رعایت برخی از تدابیر بهراحتی سلامتی خود را حفظ خواهند کرد.
این مشاور طب سنتی گفت: بهمنظور تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی از بدن، تنظیم غدد هورمونی، افزایش اکسیژن رسانی به بافتهای بدن، کاهش چربی و اوره و اسید اوریک خون، جلوگیری از سکته قلبی و مغزی، جلوگیری از سرطان، کاهش غلظت خون و کاهش عفونتها، سالانه یک تا دو بار بر اساس مزاج و طبع و با تجویز پزشک حجامت کنید.
وی ادامه داد: افراد سعی کنند در جهت شمال و جنوب بخوابند تا خطوط مغناطیسی بدن با خطوط مغناطیسی کره زمین تلاقی نکند (در جهت قبله بخوابید) در این حالت، میزان سکتههای قلبی و مغزی کمتر است.
دریایی افزود: افراد سعی کنند در محل سکونت خود از گلهای طبیعی گلدانی استفاده کنند؛ خندیدن و تبسم کردن باعث ترشح اندروفین از مغز شده و سیستم ایمنی را تقویت میکند، افراد سعی کنند همواره لبخند به لب داشته باشند و بخندند.
وی بیان داشت: افراد از به کار بردن کلمات بد، تحقیر کننده و مأیوس کننده شدیداً پرهیز کنند و همواره کلمات و جملات خوب، زیبا و امیدوار کننده و مثبت استفاده کنند.
این مشاور طب سنتی افزود: بهترین ساعت خوابیدن شب و بهترین ساعت بیدار شدن صبح میباشد، این روش را به عادت تبدیل کنید (بیشترین توان و بازده را ایجاد میکند), خوابیدن طولانی و بلافاصله بعد از غذا مضر است. شبها دیر خوابیدن بسیار مضر است. صبحها دیر بیدار شدن از هر دو مضرتر است.
دریایی افزود: روزانه نیم تا یک ساعت ورزش بهشکل پیادهروی تند انجام دهید که منجر به تعریق شود. این کار کاملاً دستگاههای عمقی بدن را پاکسازی میکند.
وی بیان کرد: در آغوش گرفتن کودکان, عزیزان و بوسیدن و احوالپرسی بهاصطلاح صله رحم باعث سلامتی و تقویت ایمنی بدن میشود و بیماریها دور میشود.
انتهای پیام/*